Cannabinoid Magazine

徹底比較【CBNの効果】CBDと比べた超詳しいまとめ記事

2023年8月2日
「CBNはCBDよりどのくらい強い効果があるの？」
「CBDユーザーだけどCBNは試した事が無い」という方にとってはCBNの効果が気になりませんか？
ライフラックス中野　中の人
中の人
特に、
 
 
「CBNって眠くなる効果があるって本当？」
 
 
「CBNってCBDと比べると効果って強いの？」
 
 
「CBNを試してみたいけど、どんな効果かわからないから怖い」
これらの疑問に、海外の論文などを参考にして、CBNリキッド自作歴2年半の筆者がお答えします。
ライフラックス中野　中の人
中の人
具体的には、
 
 
・CBNに眠くなる効果があるという根拠は今のところ無い？
 
 
・”CBNはCBDよりも強い効果がある”を、定量的に比較
 
 
・CBN、吸えばわかるがリラックスするし眠くもなる
 
 
の順番にご紹介していきます。
CBDとの違いをパッとみてわかるように、海外の権威性の高いサイトで伝えられているCBD、CBNの効果をグラフにしました。

また、アメリカのヘビーストーナーによるCBNアイソレートの秀逸なレビューも載せていますので最後までご覧いただけたら嬉しいです！
ライフラックス中野　中の人
中の人

目次

＊この記事に含まれる情報は、医療従事者からの情報に代わるものではありません。

CBNとは？

CBN（カンナビノール）とは、CBDと同様、大麻に含まれるカンナビノイド成分ですが、CBDとは異なり少しユニークな成り立ち方をします。
 
 
THCが酸素と紫外線、熱に晒されるとその成分が変化しCBNに分解されるのです。そのため大麻収穫後、密閉容器で保管せず放置された大麻のバッズ（花穂）にCBNは多く含まれます。
 
 
そしてこれら、CBN含有率が高くなった古いバッズを吸引した多くの人々が眠くなるという経験をしたことで、CBNという成分には鎮静効果がある＝睡眠に効果的だ、という逸話となったようです[1]。
参考
そうなんだ。

じゃあさ、「CBNは眠くなる」っていう論文とかいっぱいあるんじゃない？いくつか紹介してよ。
ライフラックス　アシスタントLie
アシスタント Lie

CBNが【睡眠に効果あり】という情報はあるのか？

CBNの効果をヒトで実証された引用数の多い論文をGoogle scholarで確認しました。
 
 
次にPubMedから同じ方法でCBNという成分に睡眠効果があるかどうかを調べてみました。
 
 
しかし”CBN 50mgを経口摂取した場合、生理的にも心理的にも変化が無かった”[1]。というものや、”THC 20mgとCBN 40mgコンボはTHC単体と顕著な変化なし”[2] など、CBNそのものが睡眠に効果があるという情報は得られませんでした。

参考：

 
なーんだ。じゃあCBNが眠くなるなんてウソじゃん。結局"逸話"だったってことか。
ライフラックス　アシスタントLie
アシスタント Lie

CBNが【睡眠に効果あり】は逸話なのか？

“THCとCBNを同時摂取すると、THC単体より強い眠気を感じた”[1]という情報はありましたので、「古くなった大麻バッズで鎮静効果を感じた。」という情報はあながち間違ってはいないのかもしれません。
 
 
しかし、最近のナラティブレビューでは”CBNと睡眠：事実をフィクションから区別する”などCBNに睡眠効果があることを疑問視する内容[2]のものまであり、CBN単体では睡眠の効果は無いのではないかとも考えられているようです。
 
 
でも多くの人はCBNというカンナビノイドを摂取した際に、「CBDよりはっきりとした効果を感じる」と言っているのも事実ですし、わたしもそう思います。

参考：

 
えー、そんなこと言うならさ、CBDより強い効果がCBNにはある、ってことを調べる方法は無いの？
ライフラックス　アシスタントLie
アシスタント Lie

CBDとCBN、THCの効果の度合いを定量比較した結果

LifeLUX文中挿入画像400x300 (32)
そのカンナビノイドの作用を測る基準の一つとして、人間が持つCB1という受容体に成分が結合する程度を見る、というものがあります。
 
 
CB1に強く結合する成分であればあるほど精神作用が強く現れます。ちなみに、日本では違法の大麻に含まれるTHCはこのCB1にガッチリ結合するので、向精神作用がある＝キマるのです。
 
 
これを踏まえて、CBNという成分の効果とCBDの効果、THCの効果を比べてみました。数字が小さいほどその成分はCB1に強く結びつくということです。
成分名CB1 Ki(nM)
デルタ9THC21
CBN326
CBD4350

 

いかがでしょうか。CBNはCBDと比べると約13倍強力な効果がありますが、THCよりはかなり弱いと言えます。
 
 
ただし、この数値は実験された方法や対象動物によって数値が前後しており、こちらはその中の１例を取り上げたものですので参考まで。
 
 
ここまでのことから、CBNという成分はCBDよりも強い効果がある側面を持つ、ということがわかりました。

参考：

ほんとだ〜！数字で見るとわかりやすいね。

こんな感じでさ、わかりやすくCBDとCBNの利点と副作用をまとめてくれないかなぁ？
ライフラックス　アシスタントLie
アシスタント Lie

CBDとCBNの効果と副作用を一覧で見てわかることとは？

アメリカの健康や医療に関する情報を発信している5つのサイトから、CBDとCBNの効果・利点と副作用を表にまとめました。
 
 
縦軸（1〜4）は、横軸の効果を取り上げていたサイトの数です。
 
 
つまり、最も長いグラフは、最も多くのサイトで取り上げられていた効果、と言うことです。
CBN 効果　ライフラックス
CBNとCBDの潜在的な利点を並べてみると、「鎮痛」「睡眠」「抗炎症」「神経保護」の項目が被っていることがわかります。
 
 
副作用に関しては「疲れ」「眠気」「めまい」「吐き気と嘔吐」の項目が被っています。
 
 
なお、副作用に関しては、CBNという成分の安全性についてのデータが集まっていないので、副作用がなく安心、安全、ということではないと言うことは覚えておいてください

参考：

 
おもしろいねこのグラフ！

CBNもCBDも「眠気」が利点にも副作用にも入っているんだけどさ、CBNの方がグラフが長いってことはやっぱり眠くなるのかもね。

CBN単体で摂取した他の人のレビューって無いの？
ライフラックス　アシスタントLie
アシスタント Lie

CBN単体を吸引した大麻ヘビーユーザーのレビューとは？

アメリカの大麻ヘビーユーザーによるCBNアイソレート（CBN高純度の結晶）吸引レビューをわかりやすいように意訳しました。
 
 
このユーザーを取り上げたのは、わたしもCBNアイソレートを摂取した際に全く同じ効果を感じたからであることと、その効果の言語化が秀逸だったからです。

CBN単体の吸引方法

I am using a glass "dab straw" or "nectar collector" and am using a butane torch to heat it to just before it turns red. I pour out some isolate powder, I did not weigh it but made a dot a bit bigger than an average "dab", maybe 2 or 3 small "dab" like sizes.

ガラス製のダブストロー、もしくはネクターコレクターを使って、ブタントーチで先端が真っ赤になる直前まで熱した。どの程度の量を入れたかは計っていないが、ダブで2~3回分程度、つまり少し多めのCBNアイソレートパウダーを吸引したということだ。

CBNを吸引した味

I take several inhales, I notice a taste I swear is like marshmallows just as they begin to cook but not burn, the smoke is not harsh in my opinion but I still coughed, not as harsh as D8 that's for sure, the isolate burned away clean leaving behind little to no residue and what was behind was sticky as to be expected from a heated cannabinoid isolate.

数回吸い込んで気づいたんだが、マジで香ばしく焦げる寸前のマシュマロの味がする。
個人的に煙はそんなに辛くないが、依然咳は出る。デルタ8ほど酷くないのは間違いない。
 
CBNアイソレートを綺麗に吸い切った。残った物質は他のカンナビノイドアイソレートと同じくベタッとした状態になった。

CBNを吸引した効果

The first thing I noticed was a very strong "pressure" in my head, it felt like "the opposite pressure of a headache but very strong" like my brain was expanding/inflating outward in my skull but no pain or any anxiety for it, just a very odd feeling and it was very noticeable. A visual headspace set in that kinda felt like "sitting in the back of a movie theater" type of thing but did not get to the point of tunnel vision. As the head pressure calms down it kinda gives me a head sensation like I mega dosed 500mg of CBD.

まず、頭部にかなり強い”圧”を感じる。
“頭痛とは正反対で心地よい圧だけど超強力”といったところで、脳が頭蓋骨の中で膨張しているような感覚だ。でも痛いとか、この圧によって不安になるとかでは全く無い。ただ本当に変わった効果でかつ、とても顕著に感じる。
 
無意識下で感じる今の視覚を例えるなら、映画館の後方の席に座っているような感じ。要は、真っ暗な中で巨大スクリーンからの明るい光を見るような感じの景色の見え方がする。ただし、視野狭窄効果というほど視界の周りが暗くなったりということでは無い。
 
頭部の圧が落ち着いてくると、感覚的に500mgという高用量のCBD成分を摂取した時のような感じがする。

顕著なリラックス効果と睡眠効果がある

There is a noticeable relaxing effect but little to no euphoria, nothing satisfying. It's other overall effects such as this stony sedation is significantly stronger. My eyes started to become heavy, overall my body felt more heavy, I can certainly see the sleep inducing benefits it puts you in the exact headspace as if you stayed up all night and are ready to finally lay down after a long day. I also started to become hungry as the effect wore off.

はっきりとわかるリラックス効果がある！けど、高揚感や多幸感が無いのが残念だ。
 
この重たさを含めて、CBNによる効果は明らかに強くなってきていて、目が重くなり始め、全身もさっきより重く感じるようになった。
 
明らかに睡眠導入効果があるのがわかる。この感覚は、「一晩中起きていてやっと眠りにつける直前の状態」にCBNという成分が即座に持っていってくれるような感じだ。

更に追い焚きしてみたところ

I decided to take another dab of the isolate, the effects came back stronger but still nothing major in terms of a mood boost other than feeling unqiuely different and relaxed. This is a very "eye lid heavy" type of stony effect, very much more so than any dosage of CBD ever could in my experience.

もう少し吸引してみることにした。先ほどの効果がまた強まって戻ってきた。この、他のカンナビノイドには無い特異な感じとリラックス効果以外、気分を上げたり下げたりするような効果は特に感じられない。
 
 
この瞼の重いタイプの効果は、僕が今までに経験したどんな容量のCBDを遥か上をいく効果だ。
 
 
この後彼は大麻と同時摂取したそうですが、その相乗効果は物凄く、それぞれの効果を著しく増強しあったと言っていました。

参考：

この人のレビュー、中の人さん好きだよねwwwよく翻訳してるの僕知ってるんだから！

でも本当に表現が上手でわかりやすいね。ちなみに中の人さんのCBN単体レビューって無いの？
ライフラックス　アシスタントLie
アシスタント Lie

2年間CBN吸い続けた筆者が【CBNはキマるか】を徹底解説

わたしが感じたCBNの体感や、感想などはこちらに詳しく記してありますので合わせてご覧ください。

CBN キマる　ライフラックス
中の人さんってこんなにハゲててイレズミイッパイ入ってるの知らなかった！
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アシスタント Lie
「ユアンマグレガーをアジア人っぽくしたらこうなる」という画像で、ハゲてませんしイレズミは一つも入っていませんよ。
ライフラックス中野　中の人
中の人

まとめ

CBNという成分は、CBDよりもある側面では強い効果があり、様々な用途、特に睡眠に効果があると考えられているが、研究途上の物質である。
 
 
ただし、CBNという成分を吸入摂取した場合（人によって）明らかにCBDとは比べ物にならない特異な効果を感じ、その効果によって瞼が重くなると感じることもあるため、眠りのカンナビノイドと呼ばれるのも頷けると言ったところです。
 
 
わたしはこの記事や、他の記事を書く際にCBNに関して様々な情報をリサーチした上である程度安心出来るとの考えから2年以上ほぼ毎日CBNを吸引しています。
 
 
ただし、品質確認は必須です。これからCBNという成分の効果を体験してみたいという方はCoAや輸入先などもよく調べましょう。
 
 
このサイトではこんなわたし基準で商品の選定をしていますので、もしよければレビューなどもご覧になってみてください。
 
 
妊娠・授乳中の方や未成年の方の摂取は絶対に摂取しないでください。また、妊活中のカップル、服薬中の方、何らかの疾患をお持ちの方などは事前に担当医に必ず相談してください。
いかがでしたかLie？

CBDとCBNの効果を定量的に比べて、他の人のレビューなども見てきましたが、CBNの効果についてイメージできましたか？
ライフラックス中野　中の人
中の人
うん。CBDよりはわかりやすい感覚があるけど、気分を上げたり下げたりはしないってことと、やっぱり眠くなる感じがするのかなーってことがわかった。
ライフラックス　アシスタントLie
アシスタント Lie
そうですね。人によっては「目がさめる」と言う人もいるようです。

カンナビノイドの感じ方は人それぞれなので、CBNだけでなく、どんな成分を摂取するにしてもきちんと知識を得た上で摂取することをオススメします。

また、自分に知識の無い成分を興味本位で大量に摂取することだけは絶対にやめてください。
ライフラックス中野　中の人
中の人

ということで、

徹底比較【CBNの効果】CBDと比べた超詳しいまとめ記事

の説明を終わります。

 

ここまで読んでくださって本当にありがとうございました！(人´∀`).☆.｡.:*ありがとぉ☆彡(*´ω`*人)

 

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Webクリエイター、ライターです。海外のカンナビノイド研究や論文を参考に、論理的な記事作成を心がけています。生活（Life）が豊か(Luxury)になるようこのサイトをLifeLUXと名付けました。「カンナビノイド情弱になるな！」をモットーに、わかりやすい説明を心がけています。応援よろしくお願いします。(_ _))ﾍﾟｺｯ

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